Fitness
Letzte Sendung ▼
Fitness mit M.A.R.K. Podcast: Abnehmen | Muskelaufbau | Ernährung | Motivation
Letzte Sendung am 19.03.24 um 01:00 Uhr
Letzte Sendung am 19.03.24 um 01:00 Uhr
Wertung:
schlank + gesund mit Patric Heizmann | Abnehmen | Fitness | Ernährung | Motivation
Letzte Sendung am 17.03.24 um 20:00 Uhr
Letzte Sendung am 17.03.24 um 20:00 Uhr
Wertung:
Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation
Letzte Sendung am 06.11.23 um 16:24 Uhr
Letzte Sendung am 06.11.23 um 16:24 Uhr
Wertung:
Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation für Dein bestes Selbst
Letzte Sendung am 20.10.22 um 06:00 Uhr
Letzte Sendung am 20.10.22 um 06:00 Uhr
Wertung:
Ernährungspsychologie leicht gemacht | Abnehmen | Ernährung | Essverhalten verstehen
Letzte Sendung am 17.07.22 um 09:40 Uhr
Letzte Sendung am 17.07.22 um 09:40 Uhr
Wertung:
Letzte Sendung ▲
Infos zum ausgewählten Podcast
Podcast-Kanal: NO TIME TO EAT - Ernährungspodcast für Menschen mit wenig Zeit
aufklappen
zuklappen
------------------------
Podcast-Sendung: 035 Wie du beim Kochen erheblich Zeit sparst
------------------------
Mealprep, also das Vorkochen, ist die beste Möglichkeit für dich, deine Ziele zu erreichen: Gesundheit, Fitness, Vitalität, Wohlfühlgewicht. Denn mit deiner eigenen Zubereitung behältst du die Kontrolle über dein Essen. Aber ganz ehrlich: es macht nicht immer Spaß! Gerade nach einem langen Arbeitstag haben wir oft keine Lust, uns noch stundenlang in die Küche zu stellen. - Das musst du auch gar nicht! Ich gebe dir heute sechs Tipps mit, wie du massiv Zeit beim Kochen sparst.
