Fitness
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Podcast-Kanal: Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation
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Podcast-Sendung: 242: Schlank mit Spekulatius - 3 Tipps zum Umgang mit Verführungen in der Weihnachtszeit
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Fällt es dir schwer, den Leckereien in der Weihnachtszeit zu widerstehen? Überisst du dich häufig an all den Festtagsschlemmereien? Hast du ein schlechtes Gewissen, nachdem du Plätzchen, Strudel & Co. verzehrt hast? In dieser Podcastfolge erfährst du? ? wie du dein Essen ohne schlechtes Gewissen genießen kannst ? wie du mit Leichtigkeit nur so viel isst, wie dein Körper wirklich braucht ? wie du dein Gewicht trotz all den verlockenden Köstlichkeiten in der Weihnachtszeit problemlos halten kannst ALLE LINKS Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Alle Shownotes unter: https://bit.ly/39iR5ov Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)>