------------------------
Podcast-Sendung: #060 Zauber der Veränderung
------------------------
Veränderungen knüpfen wir gern an ein Datum / einen Zeitpunkt in der Zukunft:"ab nächstem Jahr mache ich weniger Sport" oder "in 2 Wochen mache ich den Kurs und höre auf immer so negativ zu sein". Diese Deadlines können uns beflügeln und anspornen, aber sie setzen einen auch ganz schön unter Druck, denn wenn wir so lange auf die Veränderung warten, dass muss sie aber auch gewaltig sind, dementsprechend groß sind die Erwartungen an das Ergebnis und an einen selbst. Der Countdown läuft und alles steuert auf diesen einen Moment zu. Warum machen wir uns selbst diesen Druck? Warum starten wir nicht sofort mit der Umsetzung! Anstatt auf diesen einen radikalen Schritt zu warten, gehen wir sanft und feinfühlig mit uns und dieser Veränderung an. Wir versuchen es einfach jeden Tag ein bisschen... und ein bisschen mehr. Bis wir uns selbst genug vertrauen, an uns glauben... weil dann... ja dann ist jedes Ziel realisierbar! Passt gut auf euch auf eure Alex! Follow me around - ich nehm dich mit auf Deutschlandtour! >