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Podcast-Kanal: Glücksgezwitscher Podcast | Lass dich beflügeln von neuen Perspektiven

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Podcast-Sendung: #078 - Stressfrei ins neue Jahr starten. Zu welchem Stresstypen gehörst du? Interview mit Rebecca Soetebier
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?Wir hetzen uns ab, haben keine Zeit, kommen nicht zur Ruhe und die To-Do Listen werden immer länger. Kennst du das? Gerade zum Ende des Jahres gibt es noch soooo viel zu tun. Doch weißt du eigentlich was DU brauchst um DEINEN Stress abzubauen? Für den einen ist es Zeit allein auf seinem Meditationskissen, der nächste braucht seinen Sport um runter zu kommen und ein anderer braucht Freunde zum quatschen dafür. Doch woran liegt das und welcher Typ bist du? Mein heutiger Interviewgast Rebecca Soetebier hat dafür ein Stresstypen Modell entworfen, was mir wirklich die Augen geöffnet hat. ? In dem heutigen Interview erfährst du... ? welche Stresstypen es gibt... ? wie du herausfindest welcher Stresstyp du bist... ? was der jeweilige Stresstyp braucht um Stress abzubauen... ? und wir beantworten DEINE Fragen zum Thema Stress, denn ich hab bei Instagram, vorab gefragt was dich denn wirklich am meisten stresst. Mit der Folge kannst du die Weihnachtszeit stressfreier genießen und in ein entspannteres Jahr 2019 starten Lass dich beflügeln von einer neuen Perspektive von Rebecca Soetebier ? _____________________ ??Rebecca Soetebier?? Website: https://stress-expertin.de Podcast: "Stressfreie Führung" gibt es ab dem 28.12.19 _____________________ ??Stresstypentest?? https://stress-expertin.de/stresstypentest _____________________ ??Bücher?? Das 6 Minuten T...