Selbsthilfe
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Podcast-Sendung: 071 | Meditieren? Was bringt das?
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071 | Meditieren? Was bringt das?
Wenn ich dir nur
eine Sache für mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in deinem Leben empfehlen
dürfte, dann wäre das: fang an zu meditieren und lass es einen festen
Bestandteil in deinem Leben werden.
Und wahrscheinlich kommen jetzt gefühlt
tausend Gedanken in dir hoch, und viele Ansichten, die auf der Meditation
liegen.
Darum möchten wir gerne unsere Erfahrungen und Ansichten zur Meditation
mit dir teilen.
In der aktuellen Folge erzähle ich dir, was Meditation
eigentlich ist, wie du ganz einfach anfangen kannst zu meditieren, auch wenn
dein Kopf sehr laut ist, dein Körper unruhig und du denkst du hast keine Zeit
dafür.
Ich möchte all diese Ansichten ein bisschen aufbrechen und dir vor allem
eine andere und einfachere Sicht auf das Ganze geben. Und ich möchte dir
erzählen, was dir meditieren langfristig Positives für dein Leben bringt.
Weg
von dem komplizierten Trend und hin zu einer einfachen Lebensweise. Viel Spaß
beim Anhören.
Die passende Youtube
Folge findest du unter diesem Link. Dort erzähle ich dir was es für
Meditationsarten gibt und welche am besten zu dir und deiner Situation passt.
Welche Meditation passt zu mir?
https://youtu.be/mI31NrDdqxM
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Wir freuen uns über
dei...