Gesundheit
Psychologie
Selbsthilfe
Fitness

Fitness

Letzte Sendung ▼
Wertung:
Wertung:
Wertung:
Wertung:
Wertung:
Wertung:
Wertung:
Wertung:
Wertung:
Wertung:
Wertung:
Wertung:
Wertung:
Letzte Sendung ▲
Infos zum ausgewählten Podcast

Podcast-Kanal: NO TIME TO EAT - Ernährungspodcast für Menschen mit wenig Zeit

aufklappen zuklappen

------------------------
Podcast-Sendung: 044c Xmas: Nach der Völlerei - wie du wieder reinkommst
------------------------
Drei Tage Schlemmen, alle Fünfe gerade sein lassen und einfach genießen. Das ist völlig okay. Zum Problem wird die Völlerei nur für alle, die Schwierigkeiten haben, danach wieder Normalmaß zu finden. Das ist gar nicht so leicht, wenn man sich wieder mit Zucker und Süßigkeiten angefixt hat. Ich gebe dir heute meine besten Tipps mit, wie du nach der Völlerei wieder reinkommst in deinen gesünderen Essalltag.