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Podcast-Kanal: Ernährungspsychologie leicht gemacht | Abnehmen | Ernährung | Essverhalten verstehen

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Podcast-Sendung: #050 Wunschgewicht erreicht, was nun?
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Endlich das Wunschgewicht erreicht, doch wie mache ich nun weiter? Es gibt tatsächlich Studien darüber, dass es eine größere Herausforderung darstellt das Gewicht nach einer Gewichtsabnahme zu halten, als es überhaupt zu verlieren. Doch wie können wir dagegen anarbeiten? Können wir vielleicht bereits beim Abnehmen einige Dinge berücksichtigen um den anschließenden Jojo-Effekt zu vermeiden? Erfahre mehr dazu in der heutigen Folge.Du hast Interesse an einem Coaching bei mir? Schau auf meiner Website vorbei, ich freue mich darauf von dir zu hören http://bastienne-neumann.de/ernaehrungsberatung/Du hast Interesse daran eine Matratze von Brunobett zu testen? Besuche die Website von Brunobett und erhalte einen Rabatt von 50 Euro mit dem Code Bastienne50 https://www.brunobett.de/