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Podcast-Kanal: Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

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Podcast-Sendung: 5: Essenstipps im Alltag Teil 1 ? Fünf Alltagssituationen
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Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode5 Hier geht's zu meinem Gewinnspiel: https://www.mareikeawe.de/gewinnen   KURZE EINFÜHRUNG: Weißt Du noch nicht genau, wie Du im Alltag auf Deinen Körper hören kannst? Ich erkläre Dir, wie Du Dich in verschiedenen Alltagssituationen mit einer lösungsorientierten Leichtigkeit so verhalten kannst, wie Dein absolutes Wohlfühl-Ich und dadurch entspannt und genussvoll Dein Wohlfühlgewicht erreichen wirst.   IN DIESER EPISODE LERNST DU ? ? welche eine Frage Dir in jeder Situation dabei hilft, die richtigen Entscheidungen in Bezug auf Dein Essverhalten zu treffen. ? warum eine entspannte, lösungsorientierte Einstellung Dir enorm dabei hilft, Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und wie Du Dir das mit ein paar simplen Übungen zu Nutze machen kannst. ? mit welchen einfachen Tipps Du auch unterwegs auf den Hunger vorbereitet bist und dadurch endlich den Bedürfnissen Deines Körpers gerecht wirst. ? welcher absolute AHA-Moment mir geholfen hat, in Restaurants und in der Mensa endlich richtig satt zu werden und wie auch Du diese Erkenntnis für absolute Zufriedenheit beim Essen nutzen kannst.   >>> Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung unterstützt und an meinem Gewinnspiel unter https://www.mareikeawe.de/gewinnen teilnimmst.   ALL...