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Podcast-Sendung: 94 Veränderungen zur Gewohnheit werden lassen
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Folge 94: Veränderung zur Gewohnheit werden lassen - Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt - Vorsätze umsetzen gelingt uns selten, weil wir nicht wissen, wie man eine gewünschte Verhaltensweise zur Gewohnheit werden lässt. - Ein wenig tun ist besser, als nichts zu tun - Fangen Sie an, Mini-Habits zu entwickeln - auch sehr kleine Schritte führen zur Veränderung. Es spielt keine Rolle, wie lange es dauert, bis eine gewünschte Veränderung zur Selbstverständlichkeit wird: Sie wollen ja Ihre Gewohnheit ein Leben lang beibehalten (Stephen Guise) Artikel aus der Philosophie heute: Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt>