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Podcast-Kanal: WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter

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Podcast-Sendung: Fitness 50plus: Richtig Sport treiben im Alter!
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Wenn man altersmäßig erstmal die 50 überschritten hat, dann werden Arztbesuche häufiger. Eine Empfehlung lautet da fast immer: "Ein bisschen Sport würde Ihnen gut tun." Aber was genau heißt eigentlich "ein bisschen"?